spadek masy

[...] 140 w serii Panowie tak krótko opisze mój cykl, jestem aktualnie w 6 tygodniu: 1-6 prop 100mg e2d 1-6 npp 100mg e2d 4-6 enen 125mg e5d (dołożyłem enantat bo odczułem spadek libido, a pojawiła się nowa gwiazda ;-) biję po 0,5 ml co 2 strzał propa z npp) Wszystko git, masa i siła elegancko do góry, kobieta zadowolona %-) kończy mi się npp, [...]

[...] i treningi na wyższym poziomie. Hemo-Rage Black Shot wpływa na aktywację pompy, ekstremalne skupienie podczas treningu, poprawę wytrzymałości, wzrost budowy mięśni i spadek niepotrzebnego poziomu tłuszczu. Silny i skuteczny w wygodnych ampułkach to sprawdzone składniki aktywne, które nie tylko pobudzą organizm do treningu ale także pomogą [...]

[...] i Kreatyna wiem ze BCAA byla by tez dobre ale moje fundusze nie pozwalaj mi juz na tyle. Nie wiem jaka stosowac diete i co zrobic z moja waga. Czy robic bardzo powolny spadek wagi i cwiczyc. Czy stala waga? Masy napewno nie bede robil poniewaz z takim wzrostem nie moge przekroczyc wagi 75. kg. Czekam na jakies rady lub pomoc w zbudowaniu [...]

Witam. Chcialbym poruszyc temat testosteronu, a raczej uzyskac odpowiedzi na nurtujace mnie pytania. Sprawa wyglada tak. Ponad rok temu zauwazylem spadek libido i postanowilem to zbadac. Po kilku badaniach testosteronu na przelomie calego roku srednia jaka mi wychodzi to okolo 350 ng (normy od 280 do 800). Nie trudno sie domyslic, ze nie jest to [...]

[...] Wrzesień - Grudzień/Styczeń ia potem rozsądna, stabilna redukcja bez żadnych LC ani IF, ponieważ o tyle ile one na mnie działają, to zawsze mam wrażenie, że leci mięcho + spadek siły + mój mózg nie pracuje w pracy ani na uczelni... ] Jeżeli coś pominąłem z informacji przepraszam z góry i proszę o wskazówki, dziękuję :) [...]

[...] i Kreatyna wiem ze BCAA byla by tez dobre ale moje fundusze nie pozwalaj mi juz na tyle. Nie wiem jaka stosowac diete i co zrobic z moja waga. Czy robic bardzo powolny spadek wagi i cwiczyc. Czy stala waga? Masy napewno nie bede robil poniewaz z takim wzrostem nie moge przekroczyc wagi 75. kg. Czekam na jakies rady lub pomoc w zbudowaniu [...]

[...] wiec sam nie wiem co o tym wszystkim sądzić, a lustro jest dość subiektywnym narzędziem przy takiej ocenie, zresztą ćwiczę dopiero drugi miesiąc (w pierwszym miesiącu spadek wagi około 4kg). Co o tym myślicie, czy wina leży po mojej stronie czy raczej takie przestoje się zdarzają? Proszę o konstruktywne odpowiedzi, jestem tu nowy i to mój [...]

[...] W tym wypadku mowa tu już o bardzo dużej redukcji masy ciała, gdzie BMI wynosi nawet i 16. 2.Załóżmy, że 2 osoby chcą dziennie zjadać ok 400-500kcal. U której z osób spadek kg i metabolizmu w danej jednostce czasu bd większy- u pierwszej, która od razu przejdzie na 500kcal, czy u tej, która bd robić to stopniowo, założmy np że co 3 dni bd [...]

Witam. Pewien czas temu zostałem poproszony przez dziewczynę o pomoc przy wyborze i ułożeniu planu treningowego. Celem treningu jest ogólna poprawa sylwetki i rozruszanie się przy siedzącym trybie pracy. Spadek 2-4kg masy mile widziany, ale bez parcia na szybką redukcję. Wybór padł na FBW. Dodatkowo średnio raz w tygodniu dochodzi basen i sauna. [...]

[...] czy jest w ogóle taka potrzeba? 6.Czy najpierw wchodzi HCG później reszta, z tego co się naczytałem nie powinno się łączyć HCG z Sermami? 7.Co jak zacznę odczuwać spadek libido, złe nastawienie, brak motywacji? 8.Jakie witaminy i suplementy brać w czasie cyklu? 8.Co zrobić żeby po cyklu odczuć jak najmniejsze spadki? Jeśli wszystko [...]

[...] wiejski lekki ( w małym kubeczku ten z biedry ) + ewentualnie jakieś jajko do tego. Tak trzymając przez cykl na Machine manie bez aerobów tylko siłka ( niecałe 2 mc czasu ) spadek 7 kilo a łapka i siła co nieco urosła. W kwietniu dołączam 3 razy w tygodniu rower. Z moich amatorskich obliczeń kalkulatorem wynika poziom fatu około 40 %. Z góry [...]

Witam jestem nowy na forum. Obecnie ciągnę redukcje ale wyniki są raczej słabe(spadek około 3 kg w 8 tygodni). Chciałbym przybliżyć nieco swoją osobę i prosić o dobre rady. Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 101 Wzrost : 186 Obwód klatki : 118 Obwód talii : 101 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 40,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 29% (pomiar [...]

[...] zupełnie słodycze ,jezeli juz nie moge wytrzymac z głodu zjadam zupke chinska na zabicie apetytu ,efekt tego wszystkiego to 18 kg mniej i 16 cm z pasa , i tu moje pytanie spadek wagi mi sie ostatnio zatrzymał i nie widze postepów ,co moge w tym zmienic ale bez drastycznego głodowania chce ważyc 95kg ale przy założeniu zwiekszenia masy [...]

[...] Cykl mialby trwac 7 tygodni a na jego celu byloby zbudowanie kilku kilogramów masy ciała. obecnie waze ok 75kg ale zanim zaczne cykl bedzie to ok 2kg wiecej(wakacje itp-spadek:D). nie bedzie to mój pierwszy cykl bo bralem wczesniej 750g monohydratu w 2 cyklach z tauryna i 450g Bx CP polaczone z mono:rano 5g mono a po treningu 10g CP. A oto [...]

[...] węglowodanów : 3-4g strasznie zalewam sie Ilość spożywanych tłuszczów : różnie Opis przebytych cykli sterydowych : deca i winstrol zero pojecia o czym kolwiek - spadek Trening : pon klatka biceps przedramie śr-barki kaptury pt-triceps plecy Cel cyklu : masa ogólnie dość czysta Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4 lata [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/MP3_i29476_d380x380.jpg Opis - Wspierane przez naturalą skuteczności kwasów chlorogenowego - Szybki spadek tkanki tłuszczowej - Hamuje apetyt i zmniejsza masę ciała MP3 Protein Muscle Thermogenic Formula - jest potężnym termogenikiem wzbogaconym o zieloną kawę, niezwykły składnik, który jest bogatym naturalne [...]

[...] zwalniam się do szkoły szkołę mam do 19.30 Sob 8.00 - 17.45 - szkoła (studia zamiejscowe także zanim dojadę też trochę minie) Niedziela j.w. Ogólnie zauważyłem w pracy spadek koncentracji i "wydajności", O 22 zazwyczaj już śpię, a wstaję 0 6.30 więc 8 godzin snu jest. Dieta jest masowa - rano płatki z rodzynkami, później 4 x razy ryż lub [...]

[...] wreszcie unormowalem kwestie diety (low carb), a kondycja poprawila sie do tego stopnia, ze moge biegac na dluzsze dystanse. Moja redukcja zaczela sie 11 czerwca za slaby spadek wagi winie sesje i co za tym idzie malo czasu na aeroby i diete. Po skonczeniu redukcji robie cykl na mase:D (carbo cycling). Moj glowny cel to 1 cyfrowy bf, a [...]

[...] powinna być od 15 do 30, no więc czy to ma być 15 powtórzeń czy 30? Czy zależy to od partii mięśni? Jeśli tak to na jakie partie należy robic więcej powtórzeń? - Jak duży spadek wagi przy mojej masie (75,5 kg) będzie oznaczał, że wszystko idzie w dobrą stronę? - I czego nie robić (chodzi mi o takie podstawowe błędy które, są często popełniane [...]

[...] jem i ćwiczę bardziej regularnie ale waga utrzymuje się ciągle na 63,5 kg i mm wrażenie jakbym była nalana. Gdzie leży mój błąd, a może to normalne, że następuje tak wolny spadek a czasem zastój? Oprócz tych cheat days, o których wiem, że są bardzo złe, czy specyfika mojego treningu pozwoli mi uzyskać zamierzony efekt, którym jest : UTRATA [...]